Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 6 июня провели занятие по общей физической подготовке в дистанционном формате. — Тренировку организовали по видеосвязи в общем чате мессенджера. Участникам занятия предложили сделать упражнения на укрепление мышц пресса, рук и плечевого пояса, — рассказала заместитель руководителя филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Наталья Потапенко. Онлайн-урок провел спортивный тренер Павел Читать дальше…
здоровье
Онлайн-урок по растяжке организуют в филиале «Хамовники» ГБУ «Центр»
04.06.2020Онлайн-тренировку по растяжке 5 июня организуют сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие проведет спортивный инструктор Анастасия Емельянова. — Тренер покажет упражнения, которые участникам нужно повторить. Это целый комплекс, направленный на улучшение гибкости и эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Выполнить его сможет человек со средней физической подготовкой, — рассказал руководитель филиала «Хамовники» ГБУ Читать дальше…
По поручению Собянина в регионы направят врачей для борьбы с COVID-19
27.05.2020По распоряжению мэра Москвы Сергея Собянина в регионы, которым нужна помощь в борьбе с коронавирусом, будут направлены столичные врачи. Об этом сообщила заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. Первые рейсы отправятся уже 27 мая в Северную Осетию, Аланию, Дагестан и Забайкальский край. — Москва с самого начала эпидемии оказываем помощь регионам. В Читать дальше…
Москвичам рассказали о возможной новой вспышке COVID-19
27.05.2020Жителей столицы предупредили о возможной второй волне коронавируса. По оценкам экспертов, вероятность второго потока придется на в июль-август 2020 года. Эксперты отметили, что после возобновления международного авиасообщения с другими странами может увеличится количество инфицированных. По словам специалистов, второй поток в России пройдет после того, как заболеваемость в других странах достигнет пика и пойдет на спад. Сегодня Читать дальше…
Жителям столицы рассказали о различиях симптомов между сезонной аллергией и коронавирусом
27.05.2020Специалисты рассказали жителям столицы о различиях симптомов сезонной аллергии от коронавируса. Эксперты проинформировали, что главные отличия нового типа инфекции COVID-19 — это лихорадка, ломота в теле, боль в мышцах сильный кашель и одышка. Специалисты в области медицины отметили, что при аллергии таких симптомов нет. Температура может быть незначительной и не превышать 37,5 градуса. В основном симптоматика — Читать дальше…
Жителям столицы рассказали о правильном рационе питания в период самоизоляции
26.05.2020Эксперты в области диетологии рассказали москвичам, как правильно составить рацион питания, находясь на самоизоляции. Специалисты рекомендовали отказаться от пищи, которая проходит технологическую обработку. Диетологи отметили, что добавляя в свой рацион фастфуд, сладкие газированные напитки и колбасы, человек может приобрести заболевания желудочно-кишечного тракта. Эксперты советуют просто не покупать эти продукты в магазине, чтобы избежать соблазна съесть Читать дальше…
Онлайн-тренировку по ОФП провели в досуговом центре «Хамовники»
25.05.2020Тренировка по общей физической подготовке состоялась 23 мая. Занятие организовали сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие прошло в рамках цикла тренировок «Неконтактный спорт». — Тренер досугового учреждения Анастасия Емельянова провела с участниками занятия круговую тренировку. Это комплекс несложных упражнений, которые необходимо выполнить в несколько подходов. Такой вид спорта подойдет для улучшения физической подготовки и общего Читать дальше…
Поучаствовать в онлайн-марафоне для мам пригласили жительниц столицы
22.05.2020С 24 по 31 мая основатели проекта «Гармоничная мама» проведут онлайн-марафон «Ресурс мамы», который направлен на развитие эмоциональной стабильности в семье. Сейчас в Москве действует режим самоизоляции. Родители вместе с детьми целыми днями сидят дома. Это негативно сказывается на эмоциональном и физическом здоровье. Руководитель проекта Анна Новикова сама столкнулась с такой проблемой. Именно консультации со специалистами Читать дальше…