Круговую тренировку для похудения 22 мая организуют сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» в дистанционном формате. Занятие пройдет под руководством тренера Анастасии Емельяновой. — Все упражнения легко выполняются в домашних условиях. Круговая тренировка направлена на коррекцию фигуры. Упражнения выполняются в несколько подходов, с минимальным перерывом между кругами. Выполнить их сможет человек со средней физической подготовкой, Читать дальше…
спорт
Строительство ФОК с бассейном завершат в районе
21.05.2020Председатель Московского городского строительного надзора Олег Антосенко сообщил о завершении строительства физкультурно-оздоровительного комплекса с бассейном в районе. Об этом стало известно 20 мая. По его словам, вопрос о вводе в эксплуатацию будет решен после того, как застройщик устранит замечания. В здании будет располагаться 25-метровый бассейн, спортивный зал и спа-салон, проинформировали на сайте Комплекса градостроительной политики и строительства Читать дальше…
Спортивную онлайн-лекцию провели в филиале «Хамовники» ГБУ «Центр»
20.05.2020Онлайн-урок по анатомии футбола 18 мая провели в филиале «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие прошло в рамках цикла мероприятий под названием «Неконтактный спорт». — Лекцию на спортивную тему провел тренер Андрей Головко. Он рассказал слушателям о теоретической части игры в футбол. По завершении режима самоизоляции спортсмены смогут применить свои знания на практике, — сообщил Александр Греков, руководитель Читать дальше…
Спортивный онлайн-урок провели в филиале «Хамовники» ГБУ «Центр»
19.05.2020Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 16 мая организовали урок по общей физической подготовке в дистанционном формате. Тренировку провели по видеосвязи в общем чате мессенджера. — Участникам занятия предложили выполнить упражнения на укрепление мышц пресса, рук и плечевого пояса, — рассказала заместитель руководителя филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Наталья Потапенко. Сотрудники досуговой организации регулярно знакомят Читать дальше…
Тренировку по растяжке проведут сотрудники филиала «Хамовники» в режиме онлайн
15.05.2020Тренировку по растяжке в дистанционном формате 15 мая организуют сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие пройдет в онлайн-формате в связи с введенным в Москве режимом самоизоляции. Все упражнения можно будет выполнить в домашних условиях. — Мастер-класс проведет спортивный инструктор Анастасия Емельянова. Она покажет зрителям комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости. Еще участники мастер-класса смогут Читать дальше…
Серия виртуальных соревнований по русским шашкам для школьников пройдет в столице
12.05.2020Московских школьников с 11 по 29 мая пригласили присоединиться к серии онлайн-соревнований по шашкам. Их проведут сотрудники Центра «Патриот. Спорт» в рамках весеннего марафона. Всего пройдет 15 турниров для двух возрастных категорий детей до 12 лет и старше. По словам директора Центра Матвея Говорущенко, игра в шашки способствуют развитию интеллекта и помогает воспитывать в ребенке умения анализировать Читать дальше…
Дистанционную тренировку для похудения организовали в филиале «Хамовники»
08.05.2020Круговую тренировку в дистанционном формате 6 мая организовали сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие провела спортивный инструктор Анастасия Емельянова. — Цель круговой тренировки направлена на коррекцию фигуры. Участники занятия выполняли упражнения в несколько подходов с минимальным перерывом. Сделать такую зарядку сможет человек со средней физической подготовкой, — рассказала заместитель руководителя филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Наталья Читать дальше…
Дистанционную тренировку по ОФП провели в досуговом центре «Хамовники»
24.04.2020Тренировка по общей физической подготовке прошла 22 апреля. Занятие организовали сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». — Тренер досугового учреждения Анастасия Емельянова познакомила участников с круговой тренировкой. Это комплекс несложных упражнений, которые необходимо выполнить в несколько подходов. Такой вид спорта подойдет для улучшения физической подготовки и общего состояния человека, — проинформировал Александр Греков, руководитель филиала Читать дальше…