Депутат Мосгордумы Киселева посоветовала москвичам заниматься спортом на онлайн-тренировках

Член комиссии Московской городской Думы по безопасности, спорту и молодежной политике Мария Киселева посоветовала москвичам заниматься спортом на онлайн-тренировках. Об этом она сообщила в беседе с журналистами Агентства городских новостей «Москва». — Популярный московский проект «Спортивные выходные» переходит в онлайн-формат — за всеми тренировками участники смогут следить на официальном канале проекта. В сегодняшних условиях очень Читать дальше...

Дистанционную тренировку для похудения организуют в филиале «Хамовники» ГБУ «Центр»

Круговую тренировку в дистанционном формате 5 июня организуют сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие проведет спортивный инструктор Анастасия Емельянова. — Круговая тренировка задействует сразу несколько групп мышц и позволит комплексно проработать все тело. Участники занятия выполнят упражнения в несколько подходов с минимальным перерывом. Сделать такую зарядку сможет человек со средней физической подготовкой, — Читать дальше...

Онлайн-урок по растяжке организуют в филиале «Хамовники» ГБУ «Центр»

Онлайн-тренировку по растяжке 5 июня организуют сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие проведет спортивный инструктор Анастасия Емельянова. — Тренер покажет упражнения, которые участникам нужно повторить. Это целый комплекс, направленный на улучшение гибкости и эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Выполнить его сможет человек со средней физической подготовкой, — рассказал руководитель филиала «Хамовники» ГБУ Читать дальше...

Практическое занятие по общей физической подготовке проведут в филиале «Хамовники» ГБУ «Центр»

Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 5 июня организуют занятие по общей физической подготовке в дистанционном формате. Онлайн-урок проведет спортивный тренер Андрей Головко. — Тренировку организуют по видеосвязи в общем чате мессенджера. Участникам занятия предложат сделать упражнения на укрепление мышц пресса, рук и плечевого пояса, — рассказала заместитель руководителя филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Наталья Читать дальше...

Авторский видеоролик на спортивную тему опубликовали на сайте филиала «Хамовники» ГБУ «Центр»

Видеоролик от спортивного тренера филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 31 мая опубликовали на официальной странице в социальных сетях досугового учреждения. — Сотрудник филиала Александр Головко показал несколько эффективных способов развития самодисциплины в режиме самоизоляции. В видео тренер продемонстрировал, как заниматься физической активностью в ограниченном пространстве, — рассказала заместитель руководителя филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Наталья Потапенко. Посмотреть Читать дальше...

Онлайн-тренировку по ОФП провели в досуговом центре «Хамовники»

Тренировка по общей физической подготовке состоялась 23 мая. Занятие организовали сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие прошло в рамках цикла тренировок «Неконтактный спорт». — Тренер досугового учреждения Анастасия Емельянова провела с участниками занятия круговую тренировку. Это комплекс несложных упражнений, которые необходимо выполнить в несколько подходов. Такой вид спорта подойдет для улучшения физической подготовки и общего Читать дальше...

Тренировку по растяжке организовали сотрудники филиала «Хамовники» в режиме онлайн

Тренировку по растяжке 19 мая организовали сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» в дистанционном формате. Занятие провела спортивный инструктор Анастасия Емельянова. — Тренер показала упражнения, которые повторяли участники. Это целый комплекс, направленный на увеличения гибкости, улучшение эластичности мышц и укрепление суставов и связок. Выполнить их сможет человек со средней физической подготовкой, — рассказал руководитель Читать дальше...

Онлайн-тренировку для похудения проведут сотрудники филиала «Хамовники» ГБУ «Центр»

Круговую тренировку для похудения 22 мая организуют сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» в дистанционном формате. Занятие пройдет под руководством тренера Анастасии Емельяновой. — Все упражнения легко выполняются в домашних условиях. Круговая тренировка направлена на коррекцию фигуры. Упражнения выполняются в несколько подходов, с минимальным перерывом между кругами. Выполнить их сможет человек со средней физической подготовкой, Читать дальше...

Страница 1 из 212