Мужчин и женщин пригласили 13 мая посетить открытое занятие боди-балетом в филиале «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Участники тренировки выполнят практику, основанную на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса. Занятие адаптировано для широкого круга людей, отметили на сайте общественной организации. Ведущей тренировки выступит сотрудница центра, педагог Анастасия Емельянова. Принять участие в практике можно Читать дальше...
растяжка
Урок растяжки проведут сотрудники филиала «Хамовники»
14.01.2021Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 17 января проведут занятие растяжкой в дистанционном формате. Ведущей станет профессиональный инструктор Олеся Селикова. — Участники встречи во время виртуального занятия увидят технику выполнения основных упражнений, которые направлены на улучшение эластичности основных групп мышц. Стоит отметить, что все подобные тренировки отличаются высокой эффективностью, так как их необходимо выполнять Читать дальше...
Онлайн-занятие провели сотрудники филиала «Хамовники»
26.10.2020Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 25 октября провели онлайн-занятие по растяжке. — На урок к профессиональному преподавателю Олесе Селиховой записалось более 25 человек. Во время дистанционной тренировки участники сделали комплекс упражнений на разные группы мышц. Еще педагог провела образовательную лекцию, — проинформировал руководитель филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Александр Греков. Стоит отметить, что из-за Читать дальше...
Онлайн-урок по растяжке организуют в филиале «Хамовники» в дистанционном формате
18.06.2020Тренировку по растяжке 19 июня организуют сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» в дистанционном формате. Занятие проведет спортивный инструктор Анастасия Емельянова. — Тренер покажет упражнения, которые участникам нужно повторить. Это целый комплекс, направленный на развитие гибкости, улучшение эластичности мышц и укрепление суставов и связок. Выполнить их сможет человек со средней физической подготовкой, — рассказала Читать дальше...
Онлайн-урок по растяжке организуют в филиале «Хамовники» ГБУ «Центр»
04.06.2020Онлайн-тренировку по растяжке 5 июня организуют сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие проведет спортивный инструктор Анастасия Емельянова. — Тренер покажет упражнения, которые участникам нужно повторить. Это целый комплекс, направленный на улучшение гибкости и эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Выполнить его сможет человек со средней физической подготовкой, — рассказал руководитель филиала «Хамовники» ГБУ Читать дальше...
Жителей столицы пригласили на спортивное занятие в досуговый центр района
11.02.2020Спортивное занятие по растяжке организуют 12 февраля в филиале «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Мероприятие проведут для москвичей, которые достигли 18-летнего возраста. — Тренером на занятии станет спортивный инструктор Анастасия Емельянова. Она покажет жителям столицы разнообразные упражнения. Перед началом Анастасия Емельянова проведет специальную разминку, — прокомментировал руководитель филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Александр Греков. На спортивное Читать дальше...