Сомнолог: Недосып перед первым рабочим днем нового года поможет наладить режим

Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Ивана Сеченова Михаил Полуэктов рассказал жителям Москвы, как быстро наладить режим после новогодних праздников. Эксперт Москвы отметил, что следует встать раньше перед рабочем днем. Таким образом уже на следующий день человек сможет войти в привычный распорядок дня, проинформировали на сайте газеты «Москва.Центр». Врач Читать дальше...