Представители Государственного бюджетного учреждения «Центр» предложили москвичам и гостям города 23 июля принять участие в соревновании по северной ходьбы «Шагаем по ЦАО» на территории района. По словам специалиста общественной организации по социальным сетям Алексея Дубровина, открытая встреча войдет в Единый календарный план физкультурных и спортивных событий города. Побывать на нем смогут мужчины и женщины в Читать дальше...
Северная ходьба
Сотрудники филиала «Хамовники» организуют занятие по ходьбе
28.06.2021Тренер филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» Алексей Беляев 29 июня проведет онлайн-занятие по северной ходьбе. По данным сайта организации, занятие пройдет в дистанционном режиме в рамках секции «Нам года не беда». Тренировка рассчитана на участников старше 50 лет. Северная ходьба активизирует мышцы ног и верхней части тела, улучшает работу сердца и легких и позволяет Читать дальше...
Сотрудник филиала «Хамовники» организует спортивную ходьбу для представителей старшего поколения в онлайн-формате
21.06.2021Сотрудник филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» Алексей Беляев проведет 23 июня онлайн-занятие по спортивной ходьбе. По информации с сайта организации, тренировка пройдет в онлайн-режиме. Для виртуального занятия необходимо иметь специально разработанные палки, определяющие технику данного вида физической активности. Следует обратить внимание на размер инвентаря. Палки неподходящей длины могут дать чрезмерную нагрузку на колени, щиколотки Читать дальше...