Спорт

• 

  Онлайн-урок по растяжке организуют в филиале «Хамовники» в дистанционном формате

  Тренировку по растяжке 19 июня организуют сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» в дистанционном формате. Занятие проведет спортивный инструктор Анастасия Емельянова. — Тренер покажет упражнения, которые участникам нужно повторить. Это целый комплекс, направленный на развитие гибкости, улучшение эластичности...

  18 июня, 2020
• 

  Практическое занятие по общей физической подготовке организуют в филиале «Хамовники» ГБУ «Центр»

  Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 18 июня организуют занятие по общей физической подготовке в дистанционном формате. Онлайн-урок проведет спортивный тренер Андрей Головко. — Тренировку организуют по видеосвязи в общем чате мессенджера. Участникам занятия предложат сделать упражнения на...

  16 июня, 2020
• 

  Практическое занятие по физкультуре организовали в филиале «Хамовники» ГБУ «Центр»

  Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 6 июня провели занятие по общей физической подготовке в дистанционном формате. — Тренировку организовали по видеосвязи в общем чате мессенджера. Участникам занятия предложили сделать упражнения на укрепление мышц пресса, рук и плечевого...

  8 июня, 2020
• 

  Дистанционную тренировку для похудения организуют в филиале «Хамовники» ГБУ «Центр»

  Круговую тренировку в дистанционном формате 5 июня организуют сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Занятие проведет спортивный инструктор Анастасия Емельянова. — Круговая тренировка задействует сразу несколько групп мышц и позволит комплексно проработать все тело. Участники занятия выполнят упражнения...

  5 июня, 2020
• 

  Практическое занятие по общей физической подготовке проведут в филиале «Хамовники» ГБУ «Центр»

  Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 5 июня организуют занятие по общей физической подготовке в дистанционном формате. Онлайн-урок проведет спортивный тренер Андрей Головко. — Тренировку организуют по видеосвязи в общем чате мессенджера. Участникам занятия предложат сделать упражнения на...

  3 июня, 2020
• 

  Москвичам порекомендовали заниматься спортом во время пандемии

  Москвичам порекомендовали заниматься физической активностью в домашних условиях в период режима самоизоляции. Эксперты по фитнесу отметили, что тренировки следует подбирать по уровню подготовки. Перед началом каждого занятия важно выполнять разминку всего тела, чтобы разогреть мышцы. Это поможет избежать травм...

  2 июня, 2020
• 

  Авторский видеоролик на спортивную тему опубликовали на сайте филиала «Хамовники» ГБУ «Центр»

  Видеоролик от спортивного тренера филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 31 мая опубликовали на официальной странице в социальных сетях досугового учреждения. — Сотрудник филиала Александр Головко показал несколько эффективных способов развития самодисциплины в режиме самоизоляции. В видео тренер продемонстрировал, как заниматься...

  2 июня, 2020
• 

  Спортивный турнир провели в филиале «Хамовники»

  Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 26 мая организовали онлайн-турнир по киберфутболу. — Участники онлайн-турнира сыграли очередные матчи по футболу. Виртуальное соревнование прошло под руководством инструктора по спорту Ивана Волкова, — рассказала заместитель руководителя филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Наталья Потапенко....

  28 мая, 2020