Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 15 сентября проведут тренировку по пилатесу в рамках секции «Здоровые мы».
По данным c сайта организации, занятие состоится участников в возрасте от 18 лет и старше. Тренером выступит профессиональный инструктор Анастасия Емельянова.
Пилатес представляет собой вид физической активности, который нацелен на растяжку всех групп мышц. Особое место здесь уделяется технике выполнения основных упражнений, которые развивают гибкость.
Отмечается, что подобные уроки отличаются высокой эффективностью, так как их необходимо выполнять в определенном темпе.
Встреча всех желающих состоится в 13:00 по адресу: улица Большая Пироговская, дом 37-43, корпус В.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Музыкальная лекция состоится в «Доме Гоголя» (далее...)
