Представители филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 23 июля проведут урок пилатеса в рамках секции «Здоровые мы».
По данным c сайта организации, тренером для группы участников в возрасте от 18 лет и старше выступит профессиональный инструктор Анастасия Емельянова
Пилатес является разновидностью физической активности, нацеленной на растяжку всех групп мышц. В данном направлении особое внимание уделяется технике выполнения основных упражнений, которые развивают гибкость. Подобные тренировки отличаются высокой эффективностью, так как их необходимо выполнять в определенном темпе.
Отмечается, что ключевая задача пилатеса — научиться тонко чувствовать все зоны своего тела, а также регулировать самочувствие и строить гармоничную фигуру.
Встреча назначена на 13:00 по адресу: улица Большая Пироговская, дом 37-43, корпус В.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Прием заявок в магистратуру завершился на факультете журналистики МГУ (далее...)
