Круговую тренировку в дистанционном формате 5 июня организуют сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр».
Занятие проведет спортивный инструктор Анастасия Емельянова.
— Круговая тренировка задействует сразу несколько групп мышц и позволит комплексно проработать все тело. Участники занятия выполнят упражнения в несколько подходов с минимальным перерывом. Сделать такую зарядку сможет человек со средней физической подготовкой, — проинформировала заместитель руководителя филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Наталья Потапенко.
Все упражнения доступны для выполнения в домашних условиях. Тренировка рассчитана на час.
Еще в досуговой организации проводят практические занятия по общей физической подготовке и растяжке.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Депутат Мосгордумы: МЭШ оказалась надежным инструментов дистанционного образования в период пандемии (далее...)
