В воскресенье, 29 сентября, в Большом олимпийском комплексе «Лужники» проведут бесплатные спортивные тренировки.
Их проведут в рамках программ «Мой спортивный район» и «Спортивные выходные». Опытные специалисты проведут тренировки по бегу. Это оптимальная нагрузка, которая улучшает работу сердца и увеличения объема легких.
Такая тренировка также пройдет в парке «Сокольники», парке «Северное Тушино» и 850-летия Москвы. Все они стартуют в 10:00.
Желающие также смогут присоединиться к тренировкам по баскетболу, настольному теннису, фитроку и фитнес-боксу. Их расписание и локации можно будет посмотреть на сайте мэра Москвы.
Занятия по программе «Спортивные выходные» проводят на 13 площадках города. Те, кто любят тренировки дома могут принять участие в них в онлайн-формате. Все их проводят квалифицированные специалисты.
