Открытое занятие стретчингом 27 октября устроят сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр».
Согласно данным с сайта организации, все жалеющие в возрасте старше 18 лет смогут под руководством тренера обучится упражнениям на развитие гибкости тела. Ведущей встречи выступит преподаватель центра Анастасия Емельянова.
Участники в ходе занятия повысят эластичность сухожилий, что способствует развитию подвижности организма.
Регулярные занятия стретчингом корректируют мышцы и уменьшает чувство усталости. Польза тренировок также заключается в способствованию преодоления травм.
Тренировка начнется в 20:35. Она продлится один час.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Около 150 миллиардов рублей выделят в 2022 году в Москве на льготный проезд в транспорте (далее...)
