Специалисты Первого Московского государственного медицинского университета имени Ивана Сеченова 3 сентября перечислили пути предотвращения мигрени.
По данным с сайта образовательного учреждения, окружающая среда и изменение климата влияют на человеческое здоровье, вызывая в том числе головные боли. Иногда эти ощущения мучительны и способны перерасти в хроническую мигрень.
Тем не менее есть несколько способов позаботиться о себе и заранее предупредить этот недуг. Так, эксперты рекомендуют: пересмотреть свое питание, потреблять больше пищи и воды, бороться со стрессом, позаботься о своем сне. Исследователи также советуют пить добавки, содержащие магний, витамины группы В и препараты, в составе которых есть ботокс.
Следует отметить, что в случае хронической мигрени требуется консультация врача.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ребята из школы №1231 возложили цветы к мемориальной доске (далее...)
