Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 20 января проведут урок пилатеса в дистанционном формате.
Ведущим занятия станет преподаватель Ксения Морозова.
— Тренер покажет комплексы упражнений, которые направлены на поддержание тонуса мышц, развитие равновесия, улучшение телосложения. Стоит отметить, что данное занятие направлено на придание мышцам более удлиненной формы. Выполнение упражнений поможет справиться с болью в спине, устранит сутулость и разовьют дыхательную систему, — проинформировал руководитель филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Александр Греков.
Важно, что тренировки разработаны с акцентом на развитие мышечной силы у мужчин и женщин любого возраста.
Для участия необходимо перейти по ссылке.
Начало в 12:00.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Кинопоказ организуют в Центре Вознесенского (далее...)
