Эксперты рассказали жителям столицы, как правильно ухаживать за собой в домашних условиях в период режима самоизоляции.
В связи с угрозой распространения коронавируса салоны красоты временно прекратили работу. Бьюти-блогер и модель Дианна Азбукявичюте рассказала москвичам, как поддержать себя в форме.
По словам девушки, самое главное — это дисциплина. Для поддержания организма в тонусе необходимо соблюдать четкий режим дня. Длительный сон, ежедневные физические нагрузки и сбалансированное питание — залог успеха.
Ложиться спать нужно до 12 ночи, чтобы избежать отечности. Кроме того, не стоит забывать о массаже лица и тела. Процедуры с сухой щеткой разгонят лимфу и нормализуют отток крови, что поможет в борьбе с целлюлитом и подтянет кожу.
Бьюти-блогер отметила, что не стоит забывать и о внутреннем состоянии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Все пациенты больниц Москвы в обязательном порядке пройдут тест на COVID-19 (далее...)
